こだま堂漢方薬局
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起立性調節障害に良く使用される有名な漢方薬
めまいがある場合、半夏白朮天麻湯（はんげびゃくじゅつてんまとう）、倦怠感が強ければ、補中益気湯（ほちゅうえっきとう）が有名ですが、症状で漢方薬を選ぶのはオススメしません
例えば、補中益気湯は気虚下陥と言って、元気がない、疲れやすい、四肢が怠く無力、話す気力も出ないため話すのがおっくう、
と言った場合に使用します。配合されている生薬に、気力を増やす人参、黄耆などが含まれます。
倦怠感があるので補中益気湯にしてしまうと、その他にお腹が張って苦しい症状がある場合や、気が詰まりすぎて話せないといった場合、
お腹の張りがひどくなったり、気が詰まって胸苦しくなったり、逆に調子が悪くなってしまいます。
症状で選ぶと間違った漢方薬を選んでしまうのが漢方の難しいところです。
気になることがある方は、まずはお気軽にこだま堂漢方薬局へお越しください。
西洋での治療は、昇圧剤と言って、血圧を上げる薬を服用していくのがメインになります
漢方では、「からだ全体のバランス」を整えて行くことを行っていきます
成長する過程で、必要なエネルギーが足りなくなってしまい、身体のバランスを崩してしまう
成長する過程で、摂取する栄養より、消費される栄養が多くなってしまうと身体の機能に異変を来たし、バランスが崩れてしまう
特に女の子では生理が始まり、経血として血が失われ、不足してしまう事によって、心身共にバランスを崩してしまう
胃腸が弱く、栄養の消化吸収が上手くいかないために、エネルギー不足や栄養不足が引き起こされ、バランスを崩してしまう
目標達成のため、頑張りすぎてしまって心身のバランスを崩してしまう
など、人により様々です
漢方薬局では、その子の状態を見極め、漢方薬を調合していきます
昇圧剤を飲んでもそれほど変わらない、といって困り果ててお越しになる方も多くいらっしゃいます。
漢方では、思春期に起こりやすい身体全体のバランスを整えていきます。
病院のお薬を飲みながらでも漢方は服用可能です。
成長過程の大事なお子様のお身体に、自然の恵みいっぱいの漢方薬で根本的なところからアプローチしてみませんか
なかなか寝付けない、夜中目が覚めてしまう、しょっちゅう夢を見てぐっすり寝た気がしない、
寝ているのに朝起きると疲れているなど、睡眠の質がいまいちな方も多いのではないでしょうか？
その背景には、ストレスがあったり、心配事があったり、頭の中を思考がグルグル巡ってしまったり、
特に思い当たる節はないのにぐっすり眠れないなど人それぞれです。
漢方の考え方では「肝」「心」「脾」「腎」が主に関係してきます。
また、身体のバランスを保つ自律神経は、睡眠の質に大きく影響があります。
特に春になると、温かくなって陽気が活発になり、その陽気が睡眠の邪魔をしてぐっすり眠れないなど、睡眠の質が悪くなる事があります。
これは春の陽気が「肝」に影響した事によって起こってきます。漢方で考える「肝」は、自律神経と深い関係があります。
眠れないと言ってまず思い浮かべるのが睡眠薬ではないでしょうか。睡眠薬を飲み始めると、始めは眠れない時だけにと思っていたけれど、飲まないと眠れないので毎日習慣化してしまっている方もいらっしゃいます。
睡眠薬での眠りは、本来の自然な睡眠の脳波とは異なるので、眠れてはいるけれどスッキリしないと言った声も聞くこともあります。
不眠の原因の一つでもある自律神経を整え、自然な眠りをお手伝いするのが漢方薬です。
睡眠薬のように強制的に眠らせる様な作用はありませんが、自然な眠りを取り戻したいとお考えの方は、漢方薬も選択肢の一つにしてみてはいかがでしょうか。
起立性調節障害は、朝起きられない、立ちくらみやめまい、頭痛、腹痛、動悸、全身重怠い、不眠、イライラ、集中力の低下、重度の場合は失神などの症状が起こってきます。
起立性調節障害には４つのタイプが存在します
(1)起立直後性低血圧(軽症型、重症型)
(2)体位性頻脈症候群
(3)血管迷走神経性失神
(4)遷延性起立性低血圧
その他、脳血流低下型なども知られています
これらは主に自律神経が関係してきます
自律神経は、リラックス時に働く副交感神経と、興奮時に働く交感神経の主に２つがあり、この調節が上手くいかなくなると起立性調節障害が現れます
自律神経が乱れる原因は様々ですが、主に思春期のホルモンバランスの変化、精神的ストレス、貧血、低血圧、遺伝などが原因として挙げられます
また、漢方では自律神経は肝とも深く関わりがあると考えます。春の季節は肝と関わりがあり、大気の変化などにより乱れやすい時期です。
春は起立性調節障害の症状も悪化しやすくなる時期でもありますので、適切に対処していく必要があります。
病院に行ってMRIなどで検査したけどめまいの原因が分からず、またいつ起こるか怖いなどと言った相談をよく受けます。
漢方の考えから、めまいをひもといていくと、解決方法が見えてくるかもしれません。
春は「肝」の季節ってどういうこと？
漢方の考え方でそれぞれの季節と臓器は密接に関係があると考え、春に関係のある臓器が「肝」です。
「肝」は自律神経とも密接に関係があり、春になると寒い冬から急に暖かくなって、陽気が上がってくることに身体が追いついていけず、自律神経が乱れやすくなります。
また、春になると大気が温められ、風が強くなってきます。
風が吹くと、身体の中にも風が吹き、揺り動かされます。
身体の中に吹いた風によって頭が揺らされると、めまいが起こりやすくなります。
さらに、職場の異動や環境の変化など、精神的なストレスも加わると「肝」がダメージを受けるので尚更です。
また、年齢と共に、自律神経を調節する力も弱まるので、乱れやすくなります。
めまいの原因が違ってくれば、めまいで使用する漢方薬もまた違ってきます。
漢方の視点から、体質を分析して、めまいからの不安を少しずつ取り除いていきましょう。
漢方薬は、病院で処方されるめまいのお薬とも併用して服用することも可能です。
根本的なアプローチで、辛いめまいとはおさらばしましょう。
５月の連休と臨時休業
聖蹟桜ヶ丘店・府中店共に、３日（土）・４日（日）・５日（月）・６日（火：定休日）が連休の休業日です。また２６日（月）は臨時休業です。
１８日（日）は府中店のみ臨時休業です。
ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします。
春になると、不眠の症状が出やすくなり、寝付きが悪い、眠りが浅い、なんとなくいつもより寝苦しいと言った人が増えて来ます。
自然界では、新芽が芽吹き始め、植物はすくすくと成長し、冬の間静かにしていた鳥や動物たちは、エサを求めて活発に動き始めます。
人も気分が高まりやすい季節が春です。
気分が高まることによって、なんとなく眠れないなどの睡眠不調が出やすくなります。
漢方では、春は「肝」と深い関係があると考えます。肝と関わりがあるのが自律神経です。
※一般的な肝は肝臓ですが、漢方では、自律神経などの身体のバランスを整えるのも肝の働きと考えます。
春は気圧の変化や春一番と言われるように風も強くなり、それに伴い自律神経が乱れ、睡眠の質を悪くしてしまいます。
肝が影響を受けると、睡眠の質が悪くなったり、普段よりイライラしやすくなったり、なんとなく落ち着かない、不安感が出やすくなることもあります。
その他、肝は筋肉と関係がありますので、ギックリ腰になりやすいのもこの春の季節です。
春は、肝のバランスを整える漢方薬で乱れた身体のバランスを整えてあげましょう。
自分で出来る事は、普段から深呼吸を心がけると崩れた心身のバランスも整いやすくなります。
冷え性は病名ではありませんが、体質としては辛い症状の一つです。
一言に冷え性と言っても、そのタイプは様々あって、治療方法は異なります。全然冷え性が良くならない場合は、あなたの冷え体質に合っていない、もしくは薬草の量が足りない、薬草の作用が弱いなどが考えられます。
ここでは、いくつかの冷えタイプに合った漢方薬と養生法を紹介します。
【気血不足】
血そのものは陰に属するので温める働きはありません。陽気の働きで血を温めているのです。気血は一緒に働いて循環していますので、血が足りない冷え性の方は、気血の両方を増やす必要があります。月経のある女性は、何も対策をしていなければほとんどの方に血不足があります。血が足りない体質の特徴は、肌色が青白い、乾燥肌、爪が弱い、髪が抜けやすい、目が疲れやすい、睡眠の質が悪い、傷の治りが悪い、月経が遅れる、忘れっぽい、不安症・・・といったことがあります。気不足では、疲れやすい、日中に眠くなる、だるい、やる気がでない、胃腸が弱い、風邪を引きやすい、汗をかきやすい・・・などです。
冷え性の改善に生姜やシナモン、スパイス類など辛いものを常習的に摂取して改善しようとする方が多くいらっしゃいます。このような辛みのものは体内の寒邪を発散させて冷えを取り除くものです。気血不足の方が、補気補血をせずに辛いものばかり摂取していると気血は消耗していきます。冷え性が良くなってきたと思ったら、今度は手足の火照りが出てきます。手足が温かくて気持ちが良いのではなく、火照って不快感があり、冷たいところで冷やしたくなったり、布団から足を出して寝たくなるという感じです。気血不足の方は、辛みのものだけでは無く、補気・補血作用がある食材や漢方薬を併用しなければなりません。
気血不足には、気血が両方とも同じくらい少ない方、どちらかというと気が少ない、または血が少ない方に分かれます。それは検査で分かるものではないので、患者さんの訴えから推測します。
補中益気湯は、気を補うことで良く知られた漢方薬ですが、当帰や大棗など補血作用がある薬草も入っているので、気血両方を補う目的でも使えます。胃腸の気を補うことを目的としていますので、胃腸が弱くて、気血を補いたい冷え性の方に使いやすいと思います。温める働きを助けるために、シナモンパウダーを少量溶かした湯に一緒に溶かして服用するのもよいでしょう。
帰耆建中湯は一般的にはあまり知られていないかもしれませんが、補気・補血ができる漢方薬です。構成生薬の黄耆は身体の表面を守る衛気を補います。補中益気湯よりも当帰や大棗の量が多いので、より補血作用は優れています。味も甘めで美味しく、飲みやすい漢方薬です。
【陽気不足】
気不足のうち、特に温める働きが低下して強い冷えを感じる状態です。気には大きく分けて５つの働きがあり、血や津液の流れを促進する「推動作用」、精から血・気から血など物質を変換させる「気化作用」、血や津液など必要な体液が外へ漏れ出ないようにする「固摂作用」、体内へ病邪が入り込まないように守る「防御作用」、体温を一定に保つ「温煦作用」があります。これらの作用は４つの気が担っているのですが、症状によって補気する薬草の種類は変わります。なかでも「温煦作用」が失われている場合を「陽気」が足りないと考え、補陽作用がある生薬を使います。症状としては、気血不足の体質よりも元気がなく、強い冷えを感じるようになります。「気血不足」と「陽気不足」の違いを数値化することはできないのですが、例えば夏でも冷えを感じやすい、冷たいものの飲食は絶対に避ける、足腰の芯から冷えを感じるなどが目安の一つになります。気血不足がさらに悪化して陽気不足になると考えるとイメージしやすいでしょう。
この場合、補気薬だけでは作用が弱いので、補陽薬を使います。代表的なものは鹿茸で、これは生えたての柔らかい鹿の袋角です。動物性の生薬は少量でも効果が高いので、植物性の漢方薬だけでは改善しにくい場合には併用すると良いです。鹿茸には血を増やす働きもあります。
鹿茸を使った漢方薬は保険適応がなく、当薬局では「霊鹿参」や「活命参」、「参茸補血丸」、「海馬補腎丸」などをご紹介しています。
【寒凝・寒湿など冷える邪気】
冷える格好をしていたり、寒い環境で外から寒邪が入り込む場合と、陽虚から内因性の邪気が生まれ、水が溜まって冷えやすくなる場合などがあります。むくみがあるとその水が身体を冷やすので、利水作用がある生薬を使わなければなりません。この冷えは痛みを起こすことも多く、関節痛や腰痛があったり、足が水につけたように冷えて痛むという方もいらっしゃいます。このような強い冷えには温裏薬の「附子」「呉茱萸」「細辛」などを使います。
「附子」はトリカブトの子根なので、驚く方もいらっしゃいますが、もちろん減毒する加工をしたものが生薬として流通されていますので、ご安心ください。近年、附子には神経障害性疼痛を緩和する働きが確認され、抗がん剤治療による手足末端の痛みやしびれ、帯状疱疹後神経痛などに附子が入った漢方薬が使われています。
桂枝加苓朮附湯、八味地黄丸、真武湯などは附子が入った代表的な漢方薬です。桂枝加苓朮附湯は、冷えると痛む関節痛に、八味地黄丸は足腰の冷えから来る排尿のお悩みによく用いられます。真武湯は冷えて悪化する下痢などの胃腸症状に用いる漢方薬です。
呉茱萸や細辛も温めるだけではなく痛みにも効果がある生薬です。当帰四逆加呉茱萸生姜湯は、手足の冷え、特にしもやけに使う漢方薬です。四逆というのは、四肢が逆冷する（手足の末端から冷えていく）という意味です。末端冷え性で、頭痛や腰痛があったり、腹痛になりやすい体質に用います。温める作用が強い生薬を長く服用する場合は、血や津液を損傷しないように補血薬や滋陰の生薬を併用した方がよい場合もあります。
【瘀血】
冷えるけどのぼせる、冷え性なのに暑がりという体質の方は、瘀血体質が多いです。血だけでは温める働きがないので、瘀血体質で全身冷えるということはあまりなくて、血の流れが悪いことで、気が全身を循環できず、上半身など身体の一部に停滞してしまうので、冷えるのに暑がりという矛盾した体質がでてきます。この体質の方は、温める作用が強い生薬はのぼせが強く出やすいので、まずは血の循環を良くする活血薬を使います。
冷えのぼせに使う代表的な漢方薬は桂枝茯苓丸ですが、活血薬としては比較的穏やかな作用です。より血を巡らせる作用に優れているのは、折衝飲や牛膝散、芎帰調血飲第一加減などがあります。瘀血の方は、肩こりや生理痛、頭痛などを伴うことも多いので、冷え性以外の症状・体質も考えて漢方薬を決めることになります。
漢方薬だけでなかなか冷え性が改善しない場合は、栄養状態も確認してみる必要があります。朝食を食べない、加工食品が多いと、エネルギー代謝に必要な栄養素が不足します。特に低体温症の方は、ミトコンドリアのエネルギー産生が出来ていないことが考えられるので、ミトコンドリアが活性化するための栄養素をきちんと摂取し、活性酸素を除去する抗酸化物質を充分摂らなければ、漢方薬だけずっと飲んでいてもなかなか解消されません。ミトコンドリアが活性化するための栄養素はビタミンB群や鉄・マグネシウム、亜鉛などのミネラルです。また、体温の維持には筋肉も必要なので、タンパク質も摂らなくてはなりません。
せっかく漢方薬を飲むのであれば、食生活も改善して、最大限に効果が出るように養生するのが早く安く体質改善するコツです！
４月の臨時休業
聖蹟桜ヶ丘店・府中店共に
１３日（日）、１４日（月）、２７日（日）、２８日（月）はお休みです。
ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします。
３月の臨時休業
聖蹟桜ヶ丘店・府中店ともに
１０日（月）、２３日（日）、２４日（月）はお休みです。
ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします。