こだま堂漢方薬局
-
こだわり
よくある相談
スタッフ紹介
blog・お知らせ
予約・お問合せ
2024.6.8
最近、高齢者の年齢を６５歳から７０歳に引き上げるというニュースが話題になりました。
昔は６０歳から高齢者という定義だったと思いますので、その時代から考えると１０歳も差があることになります。
たしかに今の６０歳の方を高齢者扱いしたら失礼になると思いますし、７０歳でやっと昔の６０歳くらいの印象に感じます。
厚生労働省HPから平均寿命の推移を確認してみると、１９５５年では男性63.60歳、女性67.75歳、２０１９年では男性81.41歳、女性87.45歳となっています。
７０年前は平均寿命が６０代だったとは驚きですね。（戦争など時代背景もあるかもしれません）
平均寿命は２０歳ほど長くなっていますが、もうひとつ考慮しなければならないのが健康寿命です。
２０１９年の健康寿命はなんと、男性72.68歳、女性が75.38歳で、平均寿命から約１０歳の開きがあります。
この健康寿命というのは、病気にかかっているかどうか？ではなくて、何らかの介助・介護を必要とせず、自活できる年齢ということになります。例えば、高血圧やコレステロールの薬を飲んでいるだけの方は、健康な方に分類されます。
逆に言うと、平均的な方が１０年近い何らかの介助・介護を必要とする期間があるということです。恐ろしいと思いませんか？！
皆さんが望む「ピンピンコロリ」を実現するためにはどうしたら良いのでしょうか？
それが東洋医学の「養生」という考えが重要になります。
老化を防止するためには「補腎」の考えが重要です。東洋医学では腎は「精」を蔵するところで、精は生命エネルギーの源です。精を使い切ると寿命を迎えます。なので、腎を補って、精を補充することが健康で長生きのポイントです。
腎虚の体質はどんな状態でしょうか？例えば、足腰が弱っている、足が怠い、腰痛、膝痛、疲れやすい、白内障、骨粗鬆症、耳の聞こえが悪い、早く閉経した、歯が弱い、物忘れが多い、白髪が多い、髪が薄い、頻尿、前立腺肥大、尿漏れ、夜間尿が多い、精力低下・・・つまりは老化とともに目立ってくる症状そのものです。若くても老化の症状が早くでてくる人は「腎虚」の体質に注意が必要です。
漢方薬で補腎に使う生薬は？というと、亀板、鹿角、鹿茸、海馬・・・など動物性のものをよく使います。中でも鹿茸は成長過程の鹿の角になりますので、造血作用が強いことが知られています。腎の中で燃やしている生命力「命門の火」の燃料となる生薬とされています。食べ物では、山芋や牡蠣、うなぎ、スッポンなど俗に言う「精力をつける」といわれているものが補腎の働きがあります。
食べ物だけでなく、運動も腎の強化には役立ちます。筋肉は東洋医学的には「肝」の器官に属しますが、肝腎要と言うように肝・腎は密接な関わりがあります。下半身の筋肉を付けることで血行が良くなり、腎臓の機能も良くなるからです。
老後に関しては、多くのみなさんが心配される部分ではありますが、長く健康で過ごせることが一番の安心材料ではないでしょうか？
東洋医学は、健康寿命延長に貢献できることを自信を持ってオススメできますので、是非ご活用くださいね。
nagare
ご相談までの流れ
当薬局では、お客様との対話を通して、一人一人の体質や生活習慣に合った漢方・健康養生法をご提案いたします。
※病院のお薬をご利用中の方はお薬手帳をお持ちください。
カウンセリング
お困りの症状を始め、お体の体調・体質など丁寧にお伺いします。漢方薬の調合
お伺いした体調・体質に合わせて薬草から調合します。服用方法や養生法の説明
漢方薬の煎じ方、服用方法から普段の養生など、一人一人に合わせて説明いたします。
サポート
お薬を飲み始めて、気になることがあれば電話やメールなどお気軽にご連絡ください。 yoyaku
ご予約
まずはお気軽にお電話ください。
WEB予約はコチラからまずはお気軽にお電話ください。
WEB予約はコチラから